Deníček + jídelníčky 13.8. - ?.?.

13. srpna 2017 v 9:25 | Sammy |  Jídelníčky, deníček
13.8.

9:30 Tak ke snídani jsem si dala meloun a trochu hroznového vína a tradičně hrnek kafe a hrnek zeleného čaje. Kafe je mňam, ale ten zelenej čaj mi pěkně začíná lízt krkem. Proč jenom metabolismus nezrychluje třeba kola? No nic, jdu se projít, počítám tak šest kilometrů, pokud možno svižnou chůzí. Protože odpoledne už budu slabá. Teď jsem jedla a mám v sobě kafe... Co se týče oběda, asi řeknu, že nemám hlad a najím se později, pak budu obědvat sama a polívku asi vyliju zpátky do hrnce (řeknu, že jsem si dala málo) a druhý jídlo si nedám.

Takže teda: Snídaně: Meloun, hroznové víno
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Dvě mrkve
Večeře: Půlka housky, vajíčko, zelenina
Pohyb: Chůze

14.8. Snídaně: Jedna palačinka
Svačina: nic
Oběd: Boloňský špagety
Svačina: Nic
Večeře: Kus melounu, zelný salát s mrkví
Dohromady: Cca 800 kcal
Pohyb: Chůze -450 kcal
Dohromady: Cca 350 kcal

15.8. Jsem pi*a.
Tak nadějně to vypadalo..
Snídaně: Jablko
Oběd: Trochu rýže s fazolema
Pak jsem chůzí spálila asi 360 kcal
A pak to přišlo...
Pizza, strašně moc sušenek, palačinka, tyčinky, rohlík, šunka, sýr...A o půlnoci jsem si ještě došla pro sušenky. Prostě jen tak. Rvala jsem todo sebe, i když mi už bylo špatně. Takže zítra budu o hladu a budu se prolejvat různýma hnusama (teplá voda, voda s octem atd.) a zkusím i trochu ricinového oleje (jako projímadlo) a sehraju to na nějakou střevní chřipku, což trvá tak tři dny. Takže max suchá rejže, kus rohlíku nebo kukuřičnýho chlebíčku, kousek mrkve nebo jablka...A pěkně heřmánkovej čaj na lačno, abych blila... Piškoty co mi naši daj si někde v pokoji schovam. A až mi nebude moc zle, tak hezky cvičení.

16.8. Tak plán se mi nepovedl-riciňák nezabral, asi ho bylo málo. Ale zato se mi povedl skvělý (ne)jídelníček.
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Nic
Svačina: Nic
Večeře: Nic

Moje první hladovka. :3

17.8. Snídaně: Kousek okurky
Svačina: Psyllium
Oběd: Dva kusy smaženýho patyzónu, pár kyselých okurek, trochu cherry rajčátek, mistička zelí, hrst těstovin
Svačina: Dvě jablka
Večeře: Activia čokoládové mysli, psyllium
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 NikAna NikAna | Web | 17. srpna 2017 v 14:13 | Reagovat

Ahoj, spriatelíme blogy? Už ťa mám medzi obľúbenými :) ;-)

2 sammy94beskinny sammy94beskinny | 17. srpna 2017 v 19:28 | Reagovat

Mohly bysme. :) Jdu si tě tam přidat. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama